• des exercices agréables mais efficaces pour être en pleine forme • des enchaînements spéciaux de postures pour un effet maximal• beauté, rayonnement et force intérieureUne pratique holistique pour un corps superbeComment effectuer les asanas, c'est à dire les postures du hatha yoga, de façon ciblée pour sculpter en douceur votre corps et lui donner grâce et fermeté.• Un physique et un mental plus fortsPour améliorer votre souplesse et votre résistance musculaires, votre mobili...En savoir plus
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